|
|
|
|
Akıllı Diyet İle Ayda 3 Kilo
Balık, yeşil yapraklı sebzeler, tahıl ve meyve ağırlıklı 7 günlük bir diyet programı... Protein, omega 3, karbonhidrat, B ve C vitaminleri ile demir, çinko, magnezyum ve krom gibi ...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Toksinlerden Arınma Diyeti
Ayrıca bu programla kilo vermek ve ideal kiloya kavuşmak da mümkün. Ancak programı mutlaka uzman kişiler denetiminde almak ve program öncesinde bazı sağlık testlerini yaptırmak şar...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Star Diyeti
Savunma Diyeti
Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker ve Geri Halliwell
Yüksek protein ve düşük kalori içeren yiyecekler yiyip bol su içmeye dayanan diyet, egzersiz...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Cuma Diyeti
Bugün aynanın karşısına geçerek vücudunuzdaki yağları elinizle tutup gözünüzle süzerek düşünmenizi istiyorum. Hayatınız boyunca giderek artan miktarda yağlanmak ve sağlıksız olarak...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Ünlülerin Diyeti
6 öğün yemek yiyerek haftada 1 kilo
Nurseli İdiz’e 20 kilo verdiren, şimdilerde de Hülya Avşar ile Sibel Can’a diyet programı uygulayan Doktor Haluk Saçaklı, haftada 1 kilo vermey...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Fransız Diyeti
1. Gün
Sabah: Yarım greyfurt, 1 yumurta, 2 dilim salam.
Öğlen: Yarım greyfurt, 4 ızgara et, zeytinyağlı ve limonlu salata.
Akşam: 1 porsiyon domates sosl...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Çalışan Kadına Özel Diyet
Sabah kahvaltısını atlayıp sadece bir kahve ile geçiştirir, öğle yemeğini geç yersiniz. Ara öğün çoğu zaman olmaz veya bir bir poğaça veya çayla geçer. Oysa daha zinde olma, istenm...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Ruhu İncitmeyen Diyet
Beslenme alışkanlığını edinirken öğün atlamamak, arada atıştırmak gerek. Bunu yapıyorsunuz diyelim. Fakat akşam 18:00 sonrası yemek yemeyin diyorlar. Bu konuda uzmanların açıklamas...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Havuç Diyeti
Her gün Sabah
1 bardak süt + 1 dilim tost ekmeği + 1 bardak havuç suyu
Pazartesi
Öğle :
Havuçlu makarna + 100 gr beyaz peynir + 150 gr haşlanm...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
|
Ev Kadını Diyeti
Herşeyi yiyerek hem kilo verip, hem de sağlık kazanabilirsiniz. Bunu yanı sıra günde en az 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Ağzınıza attığınız her lokmayı uzun uzun çiğnemeye de ö...devamı
|
|
|
8/29/2006
|
|
|
| |
Sayfa : 1