|
|
|
|
Zone Diyeti
SELAHATTİN DÖNMEZ
Bu diyetin özelliği karbonhidrat ve yağın diyette kısıtlanması ve daha fazla protein tüketmeyi önermesidir. Ketojenik yani yine Atkins diyetinde olduğu...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
South Beach Diyeti
SELAHATTİN DÖNMEZ
1- Bireylerin diyet yaparken kendi toplumunun besinlerini kullanarak diyetlerini yapmalarına inananlardanım. Eğer burdaki gibi yemeklerini özel pişirec...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
Montıgnag Diyeti
Selahattin Dönmez
1- Bence Türkiye’de en çok okunan ve en çok uygulanan diyet sistemiydi. Besin gruplarından karbonhidratlarla proteinlerin aynı öğünde tüketilmemesine d...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
Ayırma Diyet
SELAHATTİN DÖNMEZ
Dünya biliminde bu ad ile bir özel diyet bulunmamaktadır. Bu sadece birkaç yöntemin ülkemize uyarlanmış şeklidir. Yorum yapmak çok anlamsız olur.
devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
Şok diyet tuzağı
Oysa ki şok diyetler olarak kabul edilen ketojenik diyetler kısa sürede kilo verdirdiği gibi metabolizma üzerinde kalıcı hasarlara da neden olabiliyor. Bu tip diyetlerin zararları ...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
'Merhaba yaz' diyeti
Kaynak: Milliyet
Beslenme ve diyet uzmanları Aysun - Murat Gökçen, tatil öncesi fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere bir haftalık diyet öneriyor.
Diyet yaparken...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
İsveç Diyeti
1.ve 8.gün
Sabah
1 fincan kahve, 1 kesme şeker ile
Öğle
2 katı yumurta
1 porsiyon yeşil salata
Haşlanmış Ispanak
1 domates
Akşam...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
Dondurma Diyeti
İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Dr. Zeynep Koç, yaz mevsiminde çocuklara meyve suyu yerine dondurma, kiloları ...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
Kan Grubuna Göre
0 Grubu
Etobur gruba girerler, sindirim sistemleri dayanıklıdır. Hayvansal protein ve yoğun egzersizle güçlenir ve gelişirler. Diyetlerinde öncelikle baklagillerin, fasulyeler...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
|
1 Haftada 3 Kilo
Evinizde pişirdiğiniz yemeklerle de diyet yapmanız mümkün. Ama bunun için bilmeniz gereken, hangi besinin ne kadar ve neyle yemeniz gerektiği. Günlük 1100 kalori olan bir diyetle, ...devamı
|
|
|
8/30/2006
|
|
|
 Sayfa : 1 |
|
| |
